Η κατάλληλη διατροφή για το ανοσοποιητικό

Η κατάλληλη διατροφή για το ανοσοποιητικό

Βρισκόμαστε σε μια περίοδο του χρόνου όπου οι καιρικές συνθήκες ευνοούν τις λοιμώξεις, ιώσεις μολύνσεις.
Ο δικός μας σκοπός πρέπει να είναι πάνω από όλα η πρόληψη η προφύλαξη και η προετοιμασία του οργανισμού μας, ώστε να μπορέσει να ανταπεξέλθει να έχει την δύναμη να μην ασθενήσει, αλλά ακόμη και αν συμβεί αυτό, να έχει την δύναμη να παλέψει με τις μικρότερες συνέπειες και την μικρότερη ταλαιπωρία για τον οργανισμό.

Δυστυχώς ως συνήθως ο άνθρωπος αφήνει την υγεία του στην τύχη, με την πρόληψη και την προφύλαξη να κάνει την εμφάνιση της μόνο, όταν νοσήσει, όταν η ασθένεια μας χτυπήσει την πόρτα. Όπως έλεγε και ο Ιπποκράτης – πατέρας της Ιατρικής 460-360 π.Χ.

Η υγεία δυστυχώς δεν εκτιμάται, μέχρι τη στιγμή που έρχεται η αρρώστια.

Η φύση διαθέτει την απόλυτη δύναμη κατά των μολύνσεων των ιών και πολλών παθήσεων και λοιμώξεων και προσφέρει ισχυρή αντιμετώπιση-τόνωση του οργανισμού μέσω των τροφών(φρούτων λαχανικών κλπ) του ανοσοποιητικού συστήματος και του συνόλου του οργανισμού, τόσο προληπτικά όσο και θεραπευτικά.

Με τον όρο ανοσοποιητικό σύστημα εννοούμε όλες εκείνες τις άμυνες που διαθέτη ο οργανισμός μας απέναντι σε «εισβολείς».

https://www.zougla.gr/fitness/ar8ra-diatrofis/article/i-katalili-diatrofi-gia-to-anosopitiko

 

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Read previous post:
Αυτές είναι οι ασχολίες που μειώνουν το άγχος

Σε αυτή την εποχή το άγχος είναι κάτι αναπόφευκτο στην καθημερινότητά μας. Υπάρχουν κάποια πράγματα όμως που μπορούμε να κάνουμε

Close